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究竟节食会导致脱发吗

20170604

提问人:佚名 | 疾病分类: 头皮疾病 | 所属科室: 皮肤科

医生回答

20170604 09:51

  节食减肥在现今社会已为广大爱美人士所推崇,但很多人不知道节食会不会导致脱发。因而不能在生活中合理调节饮食。那么,究竟节食会导致脱发吗?下面就由成都润禾医院脱发科医生为大家详细介绍。

  任何形式节食都会在一定程度上有损身体健康,同时会使得体内各种元素水平降低。缺铁会使得毛囊血液供应不足,局部神经调节功能受到阻碍,从而导致毛囊缺乏营养,造成脱发。

  头发主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质,它含有大量锌、铁、铜等微量元素,而节食减肥者只吃蔬菜、水果等,摄入的蛋白质及微量元素量较少,使头发因严重营养不良而脱落。长期节食使体内营养不足,造成脱发的同时还有可能并发其他疾病,对生命健康构成威胁。

  减肥者一旦出现脱发现象,须马上平衡膳食。多吃蛋白质、脂肪、糖类、维生素及矿物质含量高食物,以恢复体质,促进头发生长。

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