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夏季如何防止脱发

20170621

提问人:佚名 | 疾病分类: 头皮疾病 | 所属科室: 皮肤科

医生回答

20170621 08:59

夏季如何防止脱发?每个人都希望自己能拥有乌黑靓丽的头发,因为健康的头发会让人看起来更加青春有朝气。但是高温的夏季,经常会出现脱发的现象,给很多人无限烦恼,不知道该如何应对。那么,夏季如何防止脱发?下面我们一起来看看成都润禾医院的介绍。

夏季如何防止脱发

1、洗发:在高温的夏季,人们大量出汗,再加上细菌繁生,头皮容易患上毛囊炎,损伤毛囊使发根不稳,容易出现脱发的现象。因此,夏季时要经常清洗头发,较好每周洗头发2-3次,并适当按摩头皮,促进头部的新陈代谢。推荐阅读:脱发严重怎么办

2、防晒:夏季强烈的紫外线对头皮和头发都会产生刺激,使头发变得枯黄干燥,容易大量脱落。因此,大家在外出活动时一定要带上遮阳的伞或帽子,避免紫外线对头发的损害。

3、饮食:夏季时,人们容易食欲不振,没有胃口,平时多吃一些清淡的食物,缺乏蛋白质的摄入,而头发的主要成份就是蛋白质,如果身体供应的蛋白质出现不足,头发会因为没有足够的营养供应而脱落。夏季保护头发要多吃富含蛋白质的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。

4、运动:多外出进行体育锻炼,有助于消除工作一天之后的精神疲劳。

5、心情:夏季气温炎热让人心情烦躁,长期处于这样的状态会导致血管收缩,头发脱落。夏季时要保持心情平静,心静自然凉。

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温馨提示:高温来袭应注意护理头发,做到以上几点对预防头发脱落有很好的作用。但是如果头发已经出现脱落的现象,就应该及早到正规医院进行治疗,目前植发是治疗脱发疾病较快较有效的方法。成都润禾医院祝您早日恢复头发健康,健康热线:028-85215666.

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